ГТО

В Сочи действуют 7 центров для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Он, в частности, включает в себя следующие дисциплины: бег, прыжки, метание гранаты, плавание, лыжные гонки, стрельбу. Также сочинцы выполняют нормативы на традиционных фестивалях ГТО, организованы выезды специалистов центров тестирования в учреждения образования. Участники системы всероссийского комплекса получают право на получение налогового вычета, а также на дополнительные баллы при поступлении в высшие учебные учреждения. В целях развития массового и профессионального спорта в Сочи на постоянной основе развивается инфраструктура для тренировок и проведения соревнований. Для поклонников здорового образа жизни в городе создано более 1000 спортобъектов. Кроме того, на курорте открыты свыше 600 объектов городской и рекреационной спортивной инфраструктуры.

Еще пока не решено, дать выходной за ГТО? Выполнение нормативов ГТО становится все более популярным способом поддержания здоровья и физической формы у работников трудовых коллективов. На фоне растущего интереса к комплексу ГТО появляется все больше инициатив с целью его популяризации. Так, общественное движение «Здоровая Россия» направило в правительство страны предложение об освобождении сотрудников от работы в день тестирования комплекса ГТО. Данная инициатива способна привлечь внимание работников к активным занятиям спортом и корпоративной культуре. Введение поощрения в виде выходного для сотрудников, желающих пройти испытания комплекса, станет дополнительным стимулом для участия в тестировании. Данный вопрос требует тщательной проработки и совместного рассмотрения Минтруда РФ и Минспорта РФ. Однако шаг на пути к здоровому образу жизни можно сделать уже сейчас. Зарегистрируйтесь на официальном сайте и присоединяйтесь к движению ГТО!

ВФСК «Готов к труду и обороне»: итоги первых десяти месяцев 2025 года еще одного центра тестирования Стали известны данные еще одного центра тестирования - спортивной школы по самбо и дзюдо г. Сочи. Нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса выполнялись в современном «Зале единоборств» в посёлке Кудепста. Участники выполняли: • Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; • Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту; • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • Самозащита без оружия. Итоги периода: За десять месяцев в фестивалях ГТО спортивной школы по самбо и дзюдо г. Сочи приняли участие более 1350 человек. Из них 214 участников успешно выполнили нормативы на золотой знак отличия, что является прекрасным результатом и свидетельствует о высоком уровне физической подготовки сочинской молодежи. Напоминаем, что стать участником комплекса ГТО может каждый — возрастные категории предусмотрены от 6 до 70 лет и старше. С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновлён и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учётную запись Госуслуг.

А вам слабо снять видео о ГТО? Участники движения ГТО и все приверженцы здорового образа жизни, для вас объявлен конкурс! С 14 ноября до 14 декабря 2025 года вы можете показать своё видение современного комплекса ГТО на всю страну. Для этого необходимо записать видео (от 30 секунд до 2 минут в вертикальном формате) и опубликовать его в VK Клипы с хэштегами: #КонкурсГТО2025 и вторым с выбранной категорией. Организаторы видеоконкурса предлагают несколько номинаций: - «Правильный подход ГТО» (#Я_знаю_как_правильно), где нужно выполнить нормативы, соблюдая технику; -«Позитивный ГТО» (#ВместеВеселее), веселые и юмористические ролики; -«Семейный ГТО» (#МояСемьяГТО), это может быть ролик с участием всех членов семьи. Итоги конкурса будут опубликованы 18 декабря. Призеры и победители получат памятные призы от партнеров комплекса. Участвовать можно сразу в нескольких номинациях. Всю информацию об условиях всероссийского видеоконкурса можно найти на официальном сайте ВФСК ГТО.

Есть такая миссия – ГТО прославлять За популяризацию комплекса «Готов к труду и обороне» среди детей, молодежи и взрослого населения отвечают Послы ГТО. Это известные люди среди спортсменов, политиков, деятелей культуры, искусства или представители общественности. Их задача - личным примером показать важность здорового образа жизни и вдохновить других к выполнению нормативов ГТО. Послы ГТО есть в каждом регионе страны. В Краснодарском крае это серебряный призер Олимпийских игр в Лондоне Дмитрий Ушаков, бронзовый призер XIV Паралимпийских игр Лариса Волик и мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике Игорь Могутов. Послы комплекса участвуют в различных мероприятиях, таких как фестивали, соревнования, мастер-классы, акции ГТО. Миссия Послов ГТО в продвижении спортивной массовой культуры населения. Однако, стремиться укрепить свое здоровье должен каждый самостоятельно. Начать можно с утренних пробежек или скандинавской ходьбы, подтягиваний или занятий по плаванию. Вдохновляйтесь примерами и вступайте в движение ГТО!

Центр тестирования ГТО приглашает жителей и гостей Сочи! Укрепить здоровье, проверить свою физическую форму, получить заряд бодрости, показать пример детям, провести досуг с пользой – это неполный список причин для выполнения нормативов комплекса ГТО. Для каждого спортсмена, согласно возрастной ступени, разработаны индивидуальные испытания на скорость, силу, ловкость, гибкость и выносливость. А какие бонусы ждут участников тестирования! Знак отличия ГТО (бронзовый, серебряный, золотой) – гарантированная награда каждому при условии успешного выполнения нормативов. Её обладатели имеют право на налоговый вычет, дополнительные баллы к ЕГЭ, поощрения от работодателей, повышенные стипендии. Не откладывайте и присоединяйтесь к движению ГТО! Вступайте в ряды активных и целеустремленных жителей и гостей нашего спортивного города! Ваш путь к здоровью начинается здесь и сейчас.

Комплекс первый в ГТО - так ли было в нём легко? Первый комплекс «Готов к труду и обороне», как основа советской системы физического воспитания населения, был внедрён в 1931 году. Он состоял всего из одной ступени, в которую входил 21 норматив. В их числе были бег на дистанции 100, 500 и 1000 м, прыжки в длину и в высоту, подтягивания на перекладине, лазание по канату, метание гранаты. Нормативы были доступны для женщин с 17 лет и для мужчин с 18 лет. Дети в тестировании ГТО не участвовали. Помимо прохождения основных испытаний, проверялись такие важные навыки как умение ездить на велосипеде, управлять автомобилем, трактором, мотоциклом, а также умение грести. Верховая езда, продвижение в противогазе, поднимание патронного ящика и перемещение с ним – эти нормативы проверяли стойкость и выносливость советских граждан в любых условиях. Создание первого комплекса «Готов к труду и обороне» стал знаковым этапом в истории физической культуры страны. Участники современного движения ГТО продолжают традиции своих предшественников, при этом не только укрепляя своё здоровье, но и поддерживая ценности здорового образа жизни.

 Время выполнять ГТО! Ждём всех, кто готов проверить свою силу и выносливость! Присоединяйся к сочинцам, которые уже приняли вызов. Очередной этап ждет тебя уже на этой неделе.  Дата: 6 декабря  Место: ул. Парковая, 19/4  Начало регистрация: 13:30 Выполнение нормативов: с 14.00 до 17.00 Не забудь взять: Мед.справку о допуске Документ, удостоверяющий личность УИН-номер участника; Удобную спортивную форму Воду Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Вперед на четвертую ступень в ГТО! Школьники с 12 до 13 лет относятся к представителям четвертой ступени во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». В своем возрасте девочки и мальчики должны пройти шесть испытаний на золото и пять на серебро и бронзу. На тестировании ГТО дети могут проверить скорость на спринтерской дистанции 30 м и 60 м, а выносливость в кроссе на 3 км или беге на 1500 м. Продемонстрировать свою гибкость на «золото» школьники смогут, выполнив наклон вперед ниже уровня гимнастической скамьи на 9 см и 13 см для мальчиков и девочек соответственно. Для высшей награды комплекса мальчикам нужно будет отжаться 29 раз или 8 раз подтянуться на высокой перекладине. Девочкам нужно выполнить 15 отжиманий или 18 раз подтянуться на низкой перекладине. Успешно выполнить нормы ГТО, а также развить физическое здоровье и укрепить характер школьникам помогут регулярные тренировки и активный образ жизни.