ГТО

Не только на татами: сочинские самбисты и дзюдоисты блестяще выполнили нормативы ГТО

Тестирование проходило в «Зале единоборств» в поселке Кудепста в рамках чемпионата и первенства города Сочи по дзюдо. Вместе с юными спортсменами испытания на выносливость, силу, скорость и гибкость проходили и их родители. Им предстояло выполнить:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, 

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Этот важный этап не только подтвердил их отличную физическую подготовку, но и стал шагом к получению заслуженных знаков отличия ГТО.

Комплекс ГТО - это эффективный и доступный способ укрепить здоровье, улучшить физическую подготовку и продлить активную жизнь. Регулярные занятия ГТО способствуют снижают риск заболеваний, повышают иммунитет и улучшают эмоциональное благополучие.

Сделайте шаг навстречу своему здоровью, улучшите физическую форму и получите официальное подтверждение своих достижений. Ваш знак отличия ждет вас!