ГТО

Сила, скорость, сплоченность: в Сочи стартовал фестиваль ГТО для трудовых коллективов Вместо привычного тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса участников ждала динамичная и захватывающая Гонка ГТО, состоящая из шести разнообразных этапов: Прыжок в длину с места Сгибание и разгибание рук (отжимания) Бег с отягощением Поднимание туловища Приседания Установка палатки Каждый этап стал шагом к общей цели - победе и праву представить город Сочи на краевом этапе соревнований. По итогам испытаний в тройку лидеров вошли: 1 место - команда МУП г. Сочи «Водоканал» 2 место - команда администрации Адлерского района 3 место - команда администрации Хостинского района Командой героев может стать любой трудовой коллектив, готовый объединиться ради общей спортивной победы! Собирай коллег, тренируйся и покажи, на что способна ваша команда! Это ваш шанс проявить себя! Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Традиционная Универсиада стартовала с «Гонки ГТО» Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса: • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; • бег с отягощением; • поднимание туловища из положения «лёжа на спине»; • приседания. По итогам первого этапа Универсиады победу в категории «вузы» одержала команда Сочинского государственного университета. Также в тройку лидеров вошли команды Всероссийского государственного университета юстиции РПА и Сочинского института РУДН. Среди ссузов лучшими стали студенты СПО Сочинского института РУДН, Сочинский колледж поликультурного образования и Сочинский колледж искусств. Традиционная Универсиада объединяет более 1500 сочинских студентов. Это возможность для молодежи не только продемонстрировать свою спортивную форму, но и укрепить командный дух. «Гонка ГТО» традиционно открывает соревновательную часть, поскольку это одно из самых популярных сегодня направлений физической активности. Впереди — насыщенный спортивный год! Медали будут разыграны еще в шести видах спорта: волейболе, мини-футболе, лёгкой атлетике, баскетболе 3х3 и шахматах. Впервые лидеры будут определены в спортивном ориентировании. Соревнования состоятся уже в апреле.

Не только на татами: сочинские самбисты и дзюдоисты блестяще выполнили нормативы ГТО Тестирование проходило в «Зале единоборств» в поселке Кудепста в рамках чемпионата и первенства города Сочи по дзюдо. Вместе с юными спортсменами испытания на выносливость, силу, скорость и гибкость проходили и их родители. Им предстояло выполнить: - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Этот важный этап не только подтвердил их отличную физическую подготовку, но и стал шагом к получению заслуженных знаков отличия ГТО. Комплекс ГТО - это эффективный и доступный способ укрепить здоровье, улучшить физическую подготовку и продлить активную жизнь. Регулярные занятия ГТО способствуют снижают риск заболеваний, повышают иммунитет и улучшают эмоциональное благополучие. Сделайте шаг навстречу своему здоровью, улучшите физическую форму и получите официальное подтверждение своих достижений. Ваш знак отличия ждет вас!

Курорт «Роза Хутор» отметил День защитника Отечества фестивалем ГТО Точка активности была развернута на площади Роза возле Ратуши. Гости и жители курорта могли проверить свою физическую подготовку и выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса прямо на свежем воздухе. Все желающим предстояло пройти настоящую проверку на прочность: ✅ Прыжок в длину с места ✅ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) ✅ Наклон вперед с гимнастической скамьи (на гибкость) ✅ Рывок гири 16 кг ✅ Поднимание туловища за 1 минуту (пресс) Итог впечатляет - более 200 человек решили встретить мужской праздник активным спортивным стартом! Благодарим команду «Роза Хутор» за сотрудничество и всех, кто нашел время испытать себя. Быть здоровым и сильным - это традиция!

В Сочи торжественно открыли зимний фестиваль ГТО На базе спортшколы №1 собрались те, кто не боится бросить вызов самому себе. Более 100 школьников, студентов, сотрудников администрации, работников муниципальных предприятий и учреждений, представителей городских предприятий прошли тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Участники в рамках зимнего фестиваля ГТО выполнили целый комплекс испытаний: - стрельба из электронного оружия; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища; - отжимания; - бег; - подтягивания; - наклоны на гибкость. Кто-то улучшил свои рекорды, кто-то впервые попробовал свои силы, но главное - каждый стал ближе к заветному знаку отличия. Впереди - новые испытания, новые рекорды и новые победы. Присоединяйтесь к движению! Проверить свою спортивную подготовку может любой желающий. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг.

Сочинские школьники выполнили нормативы комплекса ГТО по самозащите без оружия Очередной этап «Игр школьного спортивного клуба» состоялся в общеобразовательной школе № 48 города Сочи имени Ивана Петровича Крысина. Участники выполнили испытания по самбо - виду спорта, который является не просто единоборством, а официальным нормативом комплекса «Готов к труду и обороне». Программа испытаний была насыщенной: ребята продемонстрировали навыки самостраховки, выполнили базовые приемы самозащиты, а также приемы самозащиты в различных ситуациях. Школьники показали отличную физическую подготовку, ловкость и настоящий характер. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно с 6 до 70 лет и старше. По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО.

Как зарегистрировать ребенка на ГТО? Простая инструкция для родителей! https://www.gosuslugi.ru/help/faq/lk/102380 Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно. Важно: Детям до 14 лет учетную запись создает один из родителей через свой аккаунт на «Госуслугах». Пошаговая инструкция: Создайте карточку ребенка https://www.gosuslugi.ru/help/faq/login_child/2754 в своем личном кабинете на портале (через раздел «Семья и дети» или помощника Макса) В карточке ребенка нажмите «Создать учетную запись» Укажите данные ребенка и подтвердите: - Электронную почту (идеально mail.ru) - Номер телефона - Эти данные не должны быть привязаны к другим аккаунтам «Госуслуг»! - Подтвердите почту - перейдите по ссылке из письма Придумайте пароль для входа ребенка. Все готово! Теперь ваш юный спортсмен может заходить на сайт GTO.ru под своими данными, записываться на тестирование и отслеживать результаты! Полезно знать: Если у ребенка нет своей почты, можно сразу создать безопасную детскую почту - прямо в процессе регистрации на портале. Регистрируйте детей, поддерживайте их первые спортивные победы!

95 лет комплексу ГТО, который объединяет поколения! Сегодня, 11 марта, свой юбилей отпразднует Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Ровно 95 лет назад в 1931 году комплекс ГТО стал нормативной основой системы физического воспитания СССР. Обладателями знака ГТО были известные спортсмены, космонавты, деятели культуры и искусства, рабочие. В настоящее время комплекс ГТО объединяет все больше людей разных поколений и успешно реализуется во всех регионах России. Краснодарский край стабильно занимает лидирующие позиции по популяризации комплекса. Уже более 2 миллионов жителей зарегистрированы на сайте ВФСК ГТО. Благодаря проведению фестивалей ГТО, акций и других мероприятий с каждым годом растет число желающих выполнить нормативы и проверить свою физическую форму. Присоединяйтесь к движению ГТО в юбилейный год и открывайте для себя новые возможности!

Педагоги - настоящий пример для дошколят Тестирование в рамках Зимнего фестиваля ГТО состоялось на базе детского сада №125 города Сочи. Нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса выполнили те, кто каждый день учит дошколят быть сильными и здоровыми. Им предстояло пройти следующие виды испытаний: прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Воспитатели доказали, что они не только профессионалы своего дела, но и настоящие образцы для подражания. Педагоги продемонстрировали отличную физическую подготовку, ловкость и выносливость, подав замечательный пример для воспитанников дошкольного учреждения. Видя активных и спортивных наставников, дети обязательно будут стремиться к здоровому образу жизни, ведь спорт становится неотъемлемой частью жизни современного человека. Важное с 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах. Приглашаем всех, кто еще не принял участие, зарегистрироваться на сайте gto.ru и присоединиться к следующему тестированию! Будьте здоровы и активны!